سندروم شبانه مرگ تختخوابی| سندروم ناگهانی مرگ نوزاد (SIDS) و راه های پیشگیری از آن
به گزارش روبرونیوز؛ سندرومم ناگهانی مرگ نوزاد (SIDS) مرگ غیر قابل پیشبینی نوزاد کمتر از یک سال است که اغلب اوقات در خواب رخ می‌دهد و به همین منظور نام دیگر آن "مرگ تختخوابی" است.
پیشگیری از سندروم ناگهانی مرگ نوزاد
متاسفانه این سندروم خطرناک علت اصلی مرگ در میان نوزادان یک ماهه تا یک ساله است و علیرغم سال‌ها تحقیق غیرقابل پیش بینی باقی مانده است و این موضوع آن را ترسناک‌تر می‌کند. با این حال، خطر SIDS را می‌توان تا حد زیادی با رعایت چند نکته مهم کاهش داد.
• نوزادان یک ماهه تا یک ساله نباید بر روی شکم یا پهلو خوابانده شوند.
• نوزادان باید به پشت بر روی تشک خود قرار بگیرند.
• خوابیدن روی شکم یا پهلو خطر SIDS را افزایش می‌دهد.
چه نوزادانی در معرض خطر SIDS قرار دارند؟
اکثر مرگ و میر‌های SIDS در نوزادان بین یک تا چهار ماهه اتفاق می‌افتد و جالب است بدانید که این اتفاق بیشتر در فصول سرد سال اتفاق می‌افتد.
نوزادان ممکن است در معرض خطر بیشتری برای SIDS باشند اگر:
• مادر در دوران بارداری و بعد از تولد سیگار و مواد بکشد.
• مادر از نوشیدنی‌های الکلی استفاده کند.
• مادر در دوران بارداری از مراقبت‌های پزشکی استفاده نکرده باشد.
• اگر نوزاد نارس و کم وزن به دنیا بیاید.
• در خانواده سابقه SIDS وجود داشته باشد.
• اگر سن مادر کمتر از ۲۰ سال باشد.
• نوزادانی که در معرض دود سیگار یا تنباکو هستند.
• نوزادانی که در سطح خیلی نرم بخوابند و پتو پیچ می‌شوند.
• نوزادانی که در تخت والدین می‌خوابند.
چرا خوابیدن نوزاد بر روی شکم و پهلو خطرناک است؟
این سندروم در نوزادانی که برای خواب روی شکم و پهلو خود قرار می‌گیرند بیشتر از نوزادانی است که به پشت می‌خوابند. در واقع؛ کودک می‌تواند در طول خواب به راحتی از حالت پهلو به سمت شکم بغلتد و این واقعا خطرناک است و احتمال خفگی را بالا می‌برد. برخی از محققان بر این باور هستند که؛ خواب بر روی شکم ممکن است راه هوایی نوزاد را مسدود کند. البته؛ نوزادانی که بر اثر SIDS می‌میرند ممکن است در قسمتی از مغز که به کنترل تنفس و بیداری در خواب است، دچار مشکل شده باشند. پس اگر مغز نوزاد این سیگنال را دریافت نکند، سطح اکسیژن کاهش می‌یابد و سطح دی اکسید کربن بالا می‌رود. به همین منظور؛ محققین توصیه می‌کنند که نوزادان تا ۱۲ ماهگی باید به پشت در تخت خود قرار بگیرند.
نگرانی‌های رایج درباره سندروم مرگ ناگهانی
سندروم سر صاف
برخی از والدین نگران "سندرم سر صاف" (پلاژیوسفالی موضعی) هستند که بر اثر خوابیدن بر روی پشت به مدت طولانی اتفاق می‌افتد. اما والدین می‌توانند با تغییر جهت خواب نوزاد از این سندروم پیشگیری کنند.
خفگی بر اثر استفراغ
برخی از والدین ممکن است نگران خفگی نوزاد در خواب بر اثر پریدن آب گلو یا استفراغ باشند. اما باید بدانیم که این نگرانی بیهوده است و محققین می‌گویند این اتفاق برای نوزادان مبتلا به رفلاکس معده به مری GER نخواهد افتاد.
راهنمای کاهش خطر سندروم ناگهانی مرگ نوزاد
• مراقبت‌های اولیه و منظم دوران بارداری را دریافت کنید.
• نوزاد خود را روی یک تشک صاف و سفت قرار دهید تا بخوابد.
• هرگز نوزاد را روی بالش، تخت نرم، کاناپه، صندلی یا سایر سطوح نرم قرار ندهید.
• اجسام نرم و ملافه‌های شل را از محل خواب دور نگه دارید.
• از پد‌های ضربه گیر در گهواره استفاده نکنید.
